Régulation émotionnelle/charge ment

J’ai lu de nombreux livres et articles sur le sujet. J’ai obtenu un diplôme de conseillère en prévention des Risques Psychosociaux. Je connais parfaitement les signaux faibles, les processus, les symptômes et même le déni, qui en fait partie. Je ne me sentais absolument pas concernée. Le burn-out, c’était pour “les autres”. Les personnes que je pouvais aider, accompagner. Certes, j’étais fatiguée, et depuis longtemps, mais je ne voyais pas le rapport avec mon (dys-) fonctionn