Vous avez l'impression d'avoir tout essayé — les conseils, les méthodes, les bonnes résolutions — et pourtant le quotidien reste tendu ?

 

Je suis maman de deux enfants avec un TDAH, et j'ai vécu ce même épuisement avant de suivre moi-même un Programme d'Entraînement aux Habiletés Parentales (PEHP) inspiré de la méthode Barkley.

 

Ce qui a changé notre quotidien, je le transmets aujourd'hui à d'autres parents, dans un espace sécurisé et bienveillant, pensé à cet effet.

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Ce que ça a changé, pour moi comme pour eux

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Ce programme, fondé sur la psychoéducation et des outils concrets, m'a aidée à comprendre le fonctionnement réel de mes enfants — au-delà de ce qu'on m'en disait — et à ajuster ma façon d'être avec eux.

 

Résultat : beaucoup moins de stress pour tous, une relation plus solide, une vie de famille plus sereine. C'est cette expérience, autant que ma formation et mes 25 ans dans l'accompagnement des familles, qui nourrit cet atelier.

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Que votre enfant ait reçu un diagnostic de TDAH ou de TOP, qu'il soit simplement décrit comme "difficile", débordé par ses émotions, insaisissable, ou en décalage avec ce qu'on attend de lui, ce programme n'est pas réservé à un diagnostic : il s'adresse à tous les parents qui sont à la recherche d'une autre façon de comprendre et d'accompagner leur enfant.

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Les Programmes d'Entraînement aux Habiletés Parentales, dont le Programme Barkley, figurent parmi les interventions recommandées par la Haute Autorité de Santé (HAS) dans ses recommandations de bonne pratique 2024 sur le TDAH.

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Ce programme s'adresse aux parents d'enfants de 6 à 12 ans.

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Ce que le programme vous apporte

fondé sur la méthode Barkley et le programme PEPS, développé au CHU de Montpellier

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• Comprendre ce qui se joue réellement dans le fonctionnement de votre enfant, au-delà des étiquettes

• Moins de tension et de conflits à la maison

• Des outils concrets et prêts à l'emploi, adaptés à la réalité de votre quotidien — pas des recettes génériques

• Une relation parent-enfant plus apaisée, une vie de famille plus harmonieuse

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• Un accompagnement collectif bienveillant, sans jugement

• Un groupe WhatsApp en lien direct avec la formatrice entre les séances

• Accès à un espace de documentation partagée regroupant l'ensemble des fiches et outils du group

• Une séance de bilan, un à deux mois après le cycle

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Le programme, étape par étape

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1. Je comprends enfin ce qui se joue chez mon enfant, pour mieux l'aider

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• Psychoéducation sur le TDAH et présentation du programme

• Comprendre la non-compliance : ce qui se joue réellement dans le fonctionnement de l'enfant et la cohérence parentale

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2. Je renforce notre relation avant de vouloir corriger

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• Le "moment spécial" : renforcer les comportements adaptés plutôt que sanctionner les inadaptés

• Formuler des demandes efficaces, pour une meilleure coopération de l'enfant

• Savoir prêter attention à l'enfant quand il joue seul, sans déranger

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3. Je me dote d'outils concrets, adaptés à notre quotidien

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• Mettre en place un système de récompenses à la maison

• Instaurer une pause structurée pour aider l'enfant à se réguler

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4. J'anticipe les moments difficiles, à la maison comme à l'extérieur

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• Gérer les comportements à l'école et les devoirs à la maison

• Gérer les sorties en lieux publics

• Anticiper les difficultés futures

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5. Je retrouve un quotidien plus fluide

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• Gestion du temps

• Gérer les écrans

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6. Je prends soin de notre relation — et de moi

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• Gestion des crises émotionnelles

• Réparer plutôt que punir

• Prendre soin de soi en tant que parent

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(Les thématiques des deux dernières séances peuvent être abordées dans un ordre ajusté selon la dynamique du groupe.)

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Comment se déroule le programme ?

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• Format : 10 séances + 1 séance bilan 100% en visio

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• Groupe : 6 parents maximum — places limitées pour préserver la qualité des échanges

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• Âge des enfants concernés : entre 6 et 12 ans (d'autres groupes d'âge pourront être formés au cours de l'année, n'hésitez pas à me solliciter)

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• Prochain groupe :

  • Lundi soir (20h–21h30) : du 9 novembre 2026 au 1er février 2027. ​

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• Après le programme : 1 à 2 mois après la fin du cycle, une séance de suivi pour faire le point ensemble, consolider les outils et répondre à vos questions dans la durée (inclus dans le forfait)

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• Pas de séance du 19 décembre 2026 au 4 janvier 2027 (vacances de Noël)

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Tarif et prise en charge

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• 500€ pour l'ensemble du cycle (10 séances + une séance bilan), payable en une fois ou en plusieurs fois via PayPal 

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• Inscription validée à réception du paiement ou du premier versement, date limite d'inscription : 30 octobre 2026

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• Besoin d'un autre rythme de paiement ? Écrivez-moi, on trouve une solution ensemble

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• Non éligible à la PCO (réservée aux professions conventionnées), mais peut être pris en charge via l'AEEH ou le complément MDPH, sur devis et certificat médical de l'enfant

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• Besoin d'un devis pour une demande AEEH ou MDPH ? Écrivez-moi sur WhatsApp, je vous l'envoie rapidement

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Le programme en accompagnement individuel

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Le groupe ne correspond pas à votre agenda ou à votre situation ? Le programme est aussi proposé en individuel (+ co-parent)

 

• 10 séances d'1h, en visio + bilan — le même contenu que le groupe, ajusté à la réalité de votre famille

 

• Des créneaux fixés ensemble, à votre rythme

 

• Accès aux fiches et outils du programme

 

• 650 € pour l'ensemble du cycle, payable en une ou plusieurs fois via PayPal

Prise en charge possible via l'AEEH ou le complément MDPH, sur devis

Questions fréquentes

• Faut-il un diagnostic posé pour participer ?

 

Non. Ce programme s'adresse à tous les parents en quête de mieux comprendre et accompagner un enfant au fonctionnement singulier — diagnostic ou non.

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• Les séances sont-elles enregistrées ?

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Non, pour préserver la confidentialité des échanges au sein du groupe. La présence aux séances est donc importante.

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• Les deux parents peuvent-ils participer ?

 

Oui, et c'est encouragé — au même tarif.

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• Le format en visio est-il aussi efficace qu'en présentiel ?

 

Oui — il permet surtout une meilleure assiduité pour des parents souvent débordés, sans sacrifier la qualité des échanges grâce à des groupes restreints.

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• Quand démarre le prochain groupe ?

 

Le 9 novembre 2026 (lundi soir) — 6 places (+ co-parents).

 

• Le calendrier tient-il compte des vacances scolaires ?

 

Une pause est prévue pour les vacances de Noël, communes à toutes les zones. Veillez à vérifiez que les dates vous conviennent avant de vous inscrire.

 

• Une question avant de vous lancer ?

 

Réservez votre échange téléphonique gratuit ou écrivez-moi directement sur WhatsApp, je réponds personnellement dans les meilleurs délais.

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